つるちゃんの千年の森をつくる暮らし

一緒に森づくりしませんか?
マクロな食卓♪
HOME > マクロな食卓♪

マクロな食卓♪

毎日のごはんつくりに、あなたはどんな気持ちで取り組んでいますか?

家族が「おいしい!」とよろこんで食べてくれることを想像しながら、まな板の前に立って野菜を刻んでいる時って、ほのぼのと幸せを感じますよね〜。
でも、毎日のことだから、つくるのが面倒なこともあり、何をどう食べていったら、長い人生を病気にならず健康に暮らせるのだろうかと、悩むことも多いですよね。

玄米や他の穀類と、野菜・海草・豆、少しの動物性の食品を食べる、日本の伝統的な食事を基にしたマクロビオティックの食事・生活法には、その答えがたくさん詰まっています。

あなたも一緒に始めませんか?

HOMEマクロな食卓♪暮らしをオーガナイズプロフィールお問い合わせ

Copyright © 2013 つるちゃんの千年の森をつくる暮らし. All Rights Reserved.
掲載されている文や写真の無断転用をお断りしております。